梅雨が開けて夏本番になりましたね！
８月スケジュールを発表します。
🍀スケジュール＆予約
https://asahimachida.yogi2.com/schedule/
🍀スケジュール変更
㈰11:00 陰陽ヨガ → 10:30
🍀代行
8/12㈭19:30 ピラティス Kaya → やさしいヨガピラ まゆこ
8/14㈯11:00 リフレッシュヨガ Kaya → 友里恵
8/15㈰14:00 ピラティス Yasuko → Kaya
🚩プライベートレッスン
しっかり丁寧に習いたい、みんなと一緒にやるのに抵抗がある、多くの方と一緒の部屋だと感染症が心配な方、お気に入りのインストラクターさんがいらっしゃる方、プライベートレッスンを検討してみませんか。
㈪旭町 10:00/11:00 Yasuko ピラティス、ヨガ
㈪鶴川 13:00/14:00 河本真由子 ヨガ、ダンス他(自分の体にピンポイントであわせて、小さな不調を予防改善するヨガ / グループレッスンではなかなか出てこないポーズに挑戦してみるヨガ / 周りを気にせず思いっきりリラックスするリストラティブヨガ、またはヨガニドラ / 1人じゃキツイけど、一緒に頑張るボディメイク＆リセットヨガ / 覚えなくちゃいけない振り、踊ってみたで踊りたい振り付けをレクチャー)
㈫鶴川 10:50 Seri ヨガやストレッチ、トレーニング等
㈫旭町 17:50 / 20:50 Maria ヨガやストレッチ、トレーニング等
㈬鶴川 12:20 Yukie ヨガ他（不調やリクエストをお伺いしその方に合わせヨガ・エクササイズ・トレーニングをミックス。ご自宅でも出来ることなどお伝えさせて頂きます。）
㈬旭町 11:50 Seri ヨガやストレッチ、トレーニング等
㈬旭町 17:50 / 20:50 アンジー ヨガやストレッチ、トレーニング等
㈭鶴川 15:20 nalu ピラティス
その他、曜日・お時間ご相談ください。
【価格】
パーソナル開始！コロナ対策特別価格：￥5000-(税込) 通常価格：￥6000-
※複数人受講 お友達やご家族で一緒に
お一人当たり＋500円で承ります。
例：2人＝￥5500- 3人＝￥6000-
🚩YouTubeですきま時間にヨガやエクササイズ
オンラインヨガ・レッスンが毎日無料で受けられる！シバヨガチャンネル。
リアルタイムで参加するもよし。後から録画で参加するもよし。
イントラ7名で頑張ってます。
https://www.youtube.com/channel/UCXOn-0vPbkbgoNfM-wQnsAg
●ライブ配信スケジュール
㈰15:00~15:45→14:30～15:30 昼下がりのヨガ Shoko
㈪21:00～21:30 ピラティス nalu
㈫17:30～18:15 夕方ヨガ 友里恵 ※時間変更
㈬21:00～21:30 夜ヨガ meiko
㈭9:00～9:45 朝ヨガ 河本真由子
㈮21:00～21:30 夜ヨガ Maria
㈯9:00～9:45 ストレッチ＆ピラティス Kaya
＜代行・休講＞
8/2㈪夜YouTube休み
8/9㈪夜YouTube 21:00→19:45
8/13㈮21:00～30分 Maria → Shoko
8/14㈯朝YouTube休み
8/19㈭9:00～45分 河本 → Maria
8/27㈮21:00～30分 Maria → Shoko
では、引き続き楽しんでいきましょう～！
Let’s Yoga&Pilates✨