インストラクター紹介

yasukoTakunaluKaya / あつこSeri  / まゆこ


yasuko

本来の私は運動するが得意ではありませんが、ヨガに出会った事で体調がみるみる改善されました。

ヨガとピラティスを勉強した事で、心と体の事を知り、その中から皆さんの生活に役立つことをお伝えしていけたらと思っています。

レッスンでたくさんの方に出会えるのをとても楽しみにしています。

趣味 ドライブ 雑貨屋、カフェ巡り ドラマ鑑賞 音楽鑑賞

2018.8 RYT200 取得
2018.12 リシケシヨガシャラ認定 ピラティスインストラクター養成コース 終了


Taku(たっくん)

自閉症&知的障がいのある方々の施設に4年間勤務し、言語だけに頼らない様々なコミュニケーションの仕方を学びました。

それまでやったこともなかったのに何かに突き動かされ、退職後、リシケシヨガシャラ町田にてヨガを学びました。

その後の学びの中では、舞台役者として活動していることもあり、カラダと心のつながりや他者とのつながりに人一倍注目しています。

何かor誰かとつながる時に大切なのは、自分自身の「今ここ(Here&Now)」にあるカラダと心(思考や感覚)をより繊細に自覚すること。

自分自身を大切に、自分以外も大切にできる優しい世界になることを目指して、ヨガの実践をしています!

【資格】
全米ヨガアライアンス認定 ヨガ・ティーチャー200H(RYT200)
インド中央政府公認 RISHIKESH YOGASHALA認定 ハタヨガティーチャー200H
インド中央政府公認 RISHIKESH YOGASHALA認定 ヨガニードラTTC20H 修了
MFA(Medic First Aid)CPR/AED(心肺蘇生・救急救命法)認定
社会福祉士(国家資格)


nalu(ナル)

<< ピラティス>>

はじめまして。naluと申します^_^

ピラティスを考案したピラティス氏の言葉に、
『10レッスン行うと気分が良くなり、20レッスン行うと身体に変化を感じ、30レッスン行うと全く新しい身体に生まれ変わる』という言葉があります。

私はまさに継続する事での身体の変化を感じて、身体が元気になると心まで元気になるという事をピラティスを通じて実感しました。
ピラティスに出会うまで、私は子育て、仕事、主婦業に追われて自分自身の身体と向き合う時間をつくってきませんでした。
元々あった腰痛は悪化し、身体に不調が出ると心まで沈んでしまいます。
ピラティスを続けていく事で腰痛が改善されていき、身体のバランスが整っていく事、
何とも言えないスッキリ感、はげしい運動が苦手だった自分でも続けられるという事が自信にも繋がり、笑顔が増えて、気が付けばピラティスの虜になっていました!

運動が苦手でも、身体が硬くても大丈夫。
ピラティスを続けて、年齢を重ねると共に身体の調子が整い、イキイキする事が出来たらとても素敵な事だと思います☆
ピラティスが、皆様の生活をより豊かにするものでありますように!!

レッスンでお会い出来るのを楽しみにしております
╰(´︶`)╯♡

■資格
国際ボディメンテナンス協会IBMA認定ピラティスベーシックインストラクター
IBMA認定ピラティスアドバンスインストラクター


Kaya

<< ピラティス  / ヨガ>>

幼少期よりアジアを旅していた経験から瞑想やヨガはいつもすぐそばにある存在でした。

長男を出産後、あるきっかけでバリ島に半年間住むことになった時、再びヨガに出会い、新たな発見の連続!それから毎日の日課となりました。

私にとってのヨガは「精神と肉体のバランスを整えるもの」。心も体も健康第一ですよね!

その後長女の出産を経てたくさんの先生方との出会いもあり、この先の人生をヨガと共に生きることにしました。そこでしっかり勉強してみよう!と決意!アーサナを深めるために行ったはずのインストラクター養成講座で、ヴェーダの叡智を知り、目からウロコ!それは私を更にヨガにのめり込ませ、今に至ります。

長女出産後から始めたピラティスは、ヨガのアーサナをとる上でも重要なコアの部分を鍛えてくれて、しっかりとした土台を作り上げることができました。

みなさまとも、ヨガやピラティスを通して「体が動く気持ち良さ」を共有したいと思っております。よろしくお願いします。

2017年 全米ヨガアライアンス200 修了


あつこ

<< ヨガ>>

2004年、妊娠を機にマタニティヨガを始めました。それから3人の子供の妊娠、出産そして育児に追われる日々の中で、ヨガは私にとって身体と心のこわばりをといてくれる欠かせないものになりました。
2012年転居先の広島でハタヨーガを始め、呼吸法や瞑想法など幅広くヨガの叡智に触れ実践を積むことでその効果を実感。2016年インドリシケシにてヨーガアシュラム(道場)のプログラムを経験。学べば学ぶほど、実践すればするほど新しい発見があるヨガの奥深さに興味は尽きず探求する日々です。
ヨガの繋がりでシバヨガと出会うことができたことに感謝し、皆さんとヨガの時間を共有できることを嬉しく思います。どうぞよろしくお願いします!

2016 Yoga salon “ASANA·N”認定講師取得
2018 日本ヨーガニケタン ヨーガ教師養成講座修了

皆様の身体改善や日々の気分転換のお手伝いをさせてください!


Seri

<< ヨガ >>

会社員時代に習い事としてクラシックバレエを始め、体の硬さを克服するためにヨガも並行して習い始めました。
柔軟性はもちろんのこと、気持ちがリセットされることで日々の生活に輝きを取り戻すことができました。
ヨガを深めてからは、呼吸の大切さ、過去でも未来でもない「今」を生きることの大切さを痛感し、ありのままを受け入れることが出来るようになり生きやすくなりました。

2011年に誕生した子供の子育てに追われながら大好きなヨガを通して、みなさんとの出会いを大切にし、みなさんの素敵な笑顔を引き出せるようなレッスンを心がけていきたいと思います。

活動拠点 鶴川

2016年 骨盤ヨガ指導者養成コース修了
2017年 ホットヨガ指導者養成コース修了
陰ヨガ指導者養成コース修了


まゆこ

<< ヨガ  >>

子どもの頃から身体を動かすのは大の苦手で嫌いでした。
その上、元々コンピュータ技術者で一日中PCかじりつきで身体はカチカチ。
ネット草創期にはITビジネスにハマる。
高校生の頃にギックリ腰を経験して以来、慢性的に腰痛や肩こりに悩んだりしました。

そんな私でも2009年頃から定期的にヨガを行うようになり体調が良くなり、体と気持ちの変化を感じました。パニック症に悩んだ時もヨガの呼吸で改善。

現在もヨガのほかボディワークに幅広く興味を持ち勉強を続けています。アライメントに気を配った心と体にやさしく親しみやすいヨガをお伝えしたいと思います。年齢、経験、体のかたさ、男女に関係なく一緒に楽しめたらいいですね。

町田市在住 成人済みの息子が2人います。

2014年10月30日 全米ヨガアライアンス200時間修了
2020.1 リシケシヨガシャラ認定 ピラティスインストラクター養成コース 終了

2017年9月 鶴川に地元の方が気楽に楽しめるヨガスタジオをオープン。
2019年 グリーンヨガフェスタ町田主宰
2020年旭町スタジオをオープン。